読書 読んだ瞬間、身体を動かしたくなる─アンデシュ・ハンセン『運動脳』がくれる最高の活力
日常の疲れやストレスがじわじわと心と身体をむしばんでいると感じるとき、あなたはどう対処していますか?忙しい日々に飲みこまれ、自分をいたわる時間さえ見失っている人も少なくないでしょう。そんなとき、いちばん手軽で、けれど奥深い解決策をそっと差...
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人生